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临床医生说科普丨血脂高怎么办
王医生健康科普时间到!
今天和大家来聊聊“血脂高怎么办”
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体检报告上的甘油三酯、总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇,其中的一项或几项升高,定义为“高脂血症”,也就是血脂高。
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发现血脂升高,除了积极控制饮食,锻炼以外,也要听从医生的建议,必要的时候通过药物辅助降脂,常见的有他汀类、贝特类等等。
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血脂高需要吃素吗?答案是否定的!瘦肉中富含有丰富的优质蛋白,是人体健康必需的的基础。
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血脂高的人群,建议大家避免或减少食用反式脂肪酸,比如油炸类食品、黄油、饼干、糕点等等。饱和脂肪酸,比如肥肉、奶油等等也要少吃!长期高血脂,会损伤破坏血管,进而引发心脑血管疾病!预防胜于治疗!
内容来源:吉林大学第一医院王戬萌医生
来源: 吉林12320
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